Fastenbegleitung

Warum Fastenbegleitung? 

Fasten ist mehr als nur ein Verzicht auf Nahrung – es ist ein ganzheitlicher Prozess zur Reinigung, Regeneration und Aktivierung der Selbstheilungskräfte von Körper und Geist. Durch gezieltes Fasten können zahlreiche positive Effekte erzielt werden, darunter verbesserter Stoffwechsel, erhöhte Energie, Klarheit im Geist und gesteigertes Wohlbefinden. Doch oft fällt es schwer, dies allein im hektischen Alltag umzusetzen. Genau hier setzt unsere professionelle Fastenbegleitung durch eine ärztlich geprüfte Fastenleiterin an. 

Unsere Fastenbegleitung beinhaltet: 

• Individuelle Beratungsgespräche: Persönliche Betreuung vor, während und nach der Fastenzeit.
• Ernährungscoaching: Praktische Tipps zur Vorbereitung, Durchführung und Integration von Fastentagen.
• Unterstützende Maßnahmen: Begleitung durch natürliche Methoden wie Mikronährstoffe, Basenbäder und Entspannungstechniken.
• Motivierende Begleitung: Ermutigung und Unterstützung, um Herausforderungen während des Fastens erfolgreich zu meistern. 

Deine Vorteile:  

• Verbesserung deines allgemeinen Wohlbefindens
• Förderung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit
• Nachhaltige Gewichtsregulation und Stoffwechseloptimierung
• Steigerung der Vitalität und Lebensfreude 

Unsere Begleitung ist ideal für dich, wenn du:

• Bewusst und sicher fasten möchtest: Du wünschst dir professionelle Unterstützung, um sicher und gesund durch deine Fastenzeit zu gehen. Du möchtest genau wissen, wie du dich optimal vorbereitest und während des Fastens sicher bleibst.
• Deine Ernährung langfristig positiv verändern willst: Du möchtest nachhaltige Veränderungen in deinem Essverhalten erreichen und suchst nach praxistauglichen Strategien, die du dauerhaft in deinen Alltag integrieren kannst.
• Den Alltag energiegeladen und klar gestalten möchtest: Du möchtest dich von Ballast befreien, neue Kraft und Klarheit gewinnen, um den Herausforderungen deines täglichen Lebens mit neuer Energie zu begegnen.